健康大講堂

“關注口腔健康 品味老年幸?！?市人民醫院兩院區同步舉辦大型義診活動！

       7月12日到7月18日是全國第三個老年健康宣傳周“關注口腔健康品味老年幸?！贬t院開展精彩紛呈的主題活動。專家義診、健康篩查、健康講座、融媒體直播、三伏貼、耳穴貼敷等特色體驗。骨密度、口腔檢查等基礎檢查。

       使參與活動的老年朋友們提升健康素養的同時，“銀齡生活”也變得更美。做好老年人健康服務，我們一直在努力。

一、活動時間：

7月13日8:30-12:00

（專家義診）

7月14日8：00-12:00

（干休所義診）

7月16日上午

（融媒體直播）

二、活動地點：

建華院區融媒體演播室。

三、活動內容：

活動一：專家義診和健康篩查

       中醫科、耳鼻喉科、口腔科、預防保健、老年病科、內分泌科、營養科、心理科、健康管理中心等專業的專家分別在建華和方北院區門診一樓大廳，開展免費義診咨詢，包括常態化疫情防控、新冠病毒疫苗接種、血糖管理、營養膳食、運動健身、心理健康（建華院區）、視聽功能維護、認知功能維護、疾病預防和中醫養生、保健等老年健康科學知識。

活動二：送健康禮包

       1、免費進行耳穴貼敷或“三伏貼”1次；

       2、提供免費血糖檢測，贈送牙膏；

       3、65歲以上老人免費檢測骨密度；

       4、65歲以上老人免費口腔檢查和制定治療方案；

       5、65歲以上老人可在針、灸、罐中任選一項免費體驗。

活動三：融媒體直播

       內     容：宣傳口腔健康與全身健康的關系，老年人齲齒、牙周疾病、口腔粘膜疾病防治以及義齒修復等知識。

活動四：干休所健康科普活動

       到干休所開展健康科普講座，為參加活動的老年人進行口腔檢查，贈送禮品。

       講座內容：老年人健康管理、老年健康與醫養結合、 高血壓患者健康管理、糖尿病患者健康管理等

老年人早晨血壓高，咋辦？

       正常情況下，人體血壓表現為晝高夜低型。夜間血壓多維持在較低水平，從清晨覺醒前后開始，血壓水平迅速上升。在未經治療的高血壓患者中，清晨6:00～10:00時收縮壓平均升高14mmHg，有些人可以升高80mmHg。這種清晨血壓急劇上升的現象稱作血壓晨峰。

對于這種情況，可采取以下策略：

       1、晚上服用降壓藥物。這一方法有助于在次日清晨維持較高的血藥濃度與降壓效果，但其缺點是有可能導致患者夜間血壓下降過多。故適用于夜間血壓較日間下降不超過20％的高血壓患者。

       2、清晨起床前服用降壓藥物。由于清晨血壓的迅速升高主要出現在起床并恢復直立體位后，因此對于血壓晨峰較大的患者，可以在覺醒后立即服藥，待藥物開始發揮作用后再起床活動（其時間間隔取決于所用降壓藥的藥代動力學特征）。但該方法可能會給患者（尤其是上班族）帶來諸多不便。

       3、選用長效降壓藥。目前許多所謂“長效”的降壓藥物有效時間并不能真正覆蓋24h，其后果是在下一次服藥前數小時內藥物的活性水平或降壓效果明顯減弱，難以有效抑制血壓晨峰。因此，在選用長效降壓藥物時，還應考慮此類藥物的半衰期和患者自身情況。